2008年,2009年ボルダリングワールドカップ優勝者の野口 啓代(のぐち あきよ)さんが監修されたボルダリング本です。
本の内容は、ボルダリングとは何か？の説明から、ルール、テクニックについてたくさんの写真と共にわかりやすい説明がされています。
また、実際にボルダリングの課題の攻略方法について、本とDVDの映像で学べるのもよいです。
他のボルダリング本には無い、女性目線の内容も見逃せません。
ボルダリングを始めた理由について、ジムの女性に聞いている箇所では、
ダイエット目的で始めたという女性が多いことや、『ボルダリングの課題をクリアするために、これ以上体重を増やせない』とボルダリングを通じて生活に変化があったことなどが紹介されています。
本とDVD中で出てくるボルダリングジムはロッキー 品川店のようです。
これからボルダリングを始めようかなと考えている女性におすすめの一冊です！
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野口 啓代さんオフィシャルHP
